En tant qu'être humain, nos émotions jouent un rôle important dans la prise de décision. Il peut être difficile de naviguer dans la vie sans se sentir submergé par des émotions qui nous tirent constamment dans différentes directions. Cependant, avec l'aide du Human Design, nous pouvons apprendre à gérer notre propre autorité émotionnelle et prendre des décisions qui sont en accord avec notre vrai nous.
Comprendre l'autorité émotionnelle
Dans le Human Design, l'autorité émotionnelle est l'un des sept types d'autorités que l'on retrouve en Design Humain. Cette d'autorité est basé sur la vague émotionnelle qu'une personne ressent. La vague peut être un sentiment élevé ou bas qui dure pendant une certaine période, et pendant ce temps, la personne ne doit pas prendre de décisions importantes. Au lieu de cela, elle doit attendre que la vague passe, qu'elle soit neutre pour prendre une décision.
Gérer l'autorité émotionnelle
Pour gérer ton autorité émotionnelle, tu dois d'abord comprendre tes propres vagues émotionnelles. Tu peux le faire en suivant tes émotions et en observant comment elles évoluent tout au long de la journée. Une fois que tu as une compréhension claire de ta vague, tu peux commencer à pratiquer l'attente pour qu'elle passe avant de prendre des décisions importantes. Il est essentiel de te donner le temps de traiter tes émotions et de les ressentir pleinement avant de prendre des décisions.
Un autre aspect crucial de la gestion de ton autorité émotionnelle est de t'entourer de personnes qui comprennent et soutiennent ton processus de prise de décision. Il est essentiel d'avoir un système de soutien qui te permet de te sentir en sécurité et validé dans tes émotions. Ce système de soutien peut être constitué d'amis, de famille, ou même d'un thérapeute qui peut t'aider à naviguer à travers tes émotions.
Faire confiance à ton autorité intérieure
En fin de compte, la gestion de ta propre autorité émotionnelle dépend de la confiance que tu as envers toi et ton corps. Tu dois apprendre à te faire confiance et à faire confiance en tes décisions, même si elles vont à l'encontre de ce que les autres pourraient penser ou dire. Faire confiance à ton autorité intérieure signifie que tu prends des décisions qui sont en accord avec ton vrai toi et ton chemin unique dans la vie.
Appliquer le Human Design à la vie quotidienne
Maintenant que nous avons une meilleure compréhension de la gestion de notre autorité émotionnelle du point de vue du Human Design, explorons comment nous pouvons appliquer cette connaissance à notre vie quotidienne.
1. Commence à suivre tes émotions
La première étape consiste à commencer à suivre tes émotions. Tu peux le faire en tenant un journal ou en utilisant une application qui te permet de consigner tes émotions tout au long de la journée. En suivant tes émotions, tu peux commencer à identifier des schémas et à mieux comprendre tes vagues émotionnelles.
2. Attends que ta vague passe
Une fois que tu as identifié ta vague émotionnelle, il est essentiel de te donner le temps de traiter tes émotions pleinement. Au lieu de prendre des décisions importantes pendant une vague émotionnelle élevée ou basse, attends qu'elle passe avant de prendre une décision. Cela te donnera la clarté et la perspective nécessaires pour prendre des décisions qui sont en accord avec ton vrai toi.
3. Entoure-toi de soutien
Avoir un système de soutien est essentiel en matière de gestion de ton autorité émotionnelle. Entoure-toi de personnes qui comprennent et soutiennent ton processus de prise de décision. Il peut s'agir de la famille, des amis ou même d'un thérapeute qui peut t'aider à naviguer à travers tes émotions.
4. Fais confiance à ton autorité intérieure
Faire confiance à ton autorité intérieure est la clé pour prendre des décisions qui sont en accord avec ton vrai toi. Il est essentiel de te faire confiance et de faire confiance à tes décisions, même si elles vont à l'encontre des opinions des autres. Souviens-toi que tu es le seul à savoir ce qui est le mieux pour toi.
5. Pratique le self care
Enfin, pratiquer le self care est essentiel en matière de gestion de ton autorité émotionnelle. Prends le temps de faire des activités qui t'apportent de la joie et qui t'aident à te sentir ancrée. Cela peut être n'importe quoi, de la méditation à l'exercice, en passant par le temps passé dans la nature. Prendre soin de toi t'aidera à rester centré et en contact avec ton autorité intérieure.
Conclusion
En appliquant les principes du Human Design à notre vie quotidienne, nous pouvons apprendre à gérer notre propre autorité émotionnelle et à prendre des décisions qui sont en accord avec notre vrai nous. N'oublie pas de suivre tes émotions, d'attendre que ta vague passe, de t'entourer de soutien, de faire confiance à ton autorité intérieure et de pratiquer le self care. Avec ces outils, tu peux naviguer dans la vie avec facilité et confiance.
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